一、最大的開銷：住宿費

全日本平均每月 ¥41,000，東京平均每月 ¥57,000

住宿是留學生生活費中占比最高的項目。東京等大城市的租金通常高於其他地區，且學校附近的住宿選擇可能較有限，因此實際租金會因城市、地段與住宿類型而有所不同。

💡 給家長的建議：初期可以鼓勵孩子申請學校宿舍或共生公寓（Share House），通常租金較便宜也更容易安排入住。 若選擇在外租賃私人公寓，費用通常會較高。

二、彈性最大的花費：餐費

若都是自行煮飯的話每月約 30,000 日圓以上，外食較多的話每月則會達到40,000日圓以上。這部分完全取決於孩子的習慣。經常外食會讓每月的預算迅速攀升，雖然便利商店很方便，但自己在家開伙才是最省錢的王道。 

以下是幾項零售食材、食物的全國平均價格：

白米 (5 kg)	¥4,979
白吐司(1 kg)	¥524
牛奶 (1,000 ml)	¥267
雞蛋 (10 顆)	¥313
咖啡廳一杯咖啡	¥502
拉麵(1 碗)	¥723

💡 給家長的建議：出國前不妨帶著孩子學幾道簡單的家常菜，這不僅是生活技能，更是控制預算的好方法！

三、隱形開銷：設施與娛樂費

根據JASSO統計，國際學生在日本的平均設施費及娛樂費都落在 ¥8,000左右，每月合計約 ¥16,000。設施費部分包含日常水電等，娛樂費則包含興趣、休閒等支出。實際費用會受到住宿條件、季節、個人生活習慣與休閒安排影響。有些學生住宿的費用中就已經包含了部分水電費，這能讓每月的預算控管變得更簡單。

四、日常生活：交通與醫療保險

每月平均交通費大約落在 ¥5,050 – ¥8000。需注意此處交通費僅包含學生通車到學校的平均費用，且東京較高，大約 ¥8000。

在東京許多學生也會購買通勤定期券，定期券分為一個月、三個月及六個月，以下為費用參考：

資料來源：東京都交通局

而醫療保險費平均大約 ¥3,000，實際保費與醫療支出可能因個人情況而不同。日本醫療費用較高，在日本居住超過3個月以上都需要加入日本的醫療保險，學生通常會加入「國民健康保險」，加入後看病只需自付30％的費用，且日本國民健康保險費用以前一年的所得為基礎計算，學生或是打工度假者得以申請減免。